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妊娠を理解するための

実際に妊娠してからご自身の体や赤ちゃんのために、葉酸を摂るようになった妊婦さんも多いのではないでしょうか。それと同時に、一体いつまで葉酸を摂取するべきなのか、といった疑問もよく耳にします。胎児の成長のために葉酸を摂取されている、という場合は、出産するまでの間だけ、摂取を心がけるという事でも大丈夫です。とはいえ、葉酸は妊娠中の母子にだけ必要な栄養素かというと、決してそうではありません。葉酸は体に有益な様々な働きをしてくれます。中でも身体のバランスを整えるといった働きに葉酸は欠かせませんから、葉酸の摂取を続けることで日々の生活を健康的に過ごす手助けになると思います。

妊娠する前の段階で葉酸を適切に摂取した方が良いと読んでいる雑誌で特集が組まれていました。どうやら、葉酸は赤ちゃんが大きくなるために最も重要な栄養素のひとつだそうで、一般的に妊娠に気付く以前から必要なもののようです。ビタミンの一種なので野菜を食べればある程度は摂れるようなのですが、それが難しい時はサプリを服用するのがお勧めだそうです。葉酸サプリはたくさんの種類があるようなので、安心して服用できるものを見つけて、妊娠に向けて頑張っていきたいと思ってます。

いわゆる不妊症の原因というと、子宮着床障害のほかに排卵障害といった婦人科面での要素と、精子の量が著しく低くて受精に至らない無精子症や性機能障害等、男性由来のものとが考えられます。ただ、原因を一つに絞る考えは現実的ではありません。両親そろってこそ赤ちゃんは出来るのです。両親ともに受診して検査を受けることが必要です。

一人目から6年経っても二人目ができず、不妊治療に通いました。本当は夫婦一緒に不妊検査と治療をと願っていたのですが、言い出しにくい感じがしたので、まず私の方でできるタイミング療法から試すことにしました。月に一度通い、一回3000円と手頃でしたが、なかなか妊娠には至らないものですね。それで、時間が経つよりマシと思い、高価な葉酸サプリも買って飲みました。相乗効果なのか、全部飲み切らないうちに、赤ちゃんを授かることができて、これ以上待たなくて良いのだと思ったら気が楽になりました。

不妊の原因と対策を考えるとき無視してはならないのはストレスです。生殖ホルモンの分泌を乱すストレスは、不妊につながる冷えや血行不順、排卵障害などを招きます。周囲の励ましや期待などが負担となったり、焦りといった感情が不妊治療中のストレスとなるパターンもあって、堂々巡り的で心理的に参ってしまう人もいます。
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神経質にならないよう周囲や本人が気分転換することが、妊活の最初の一歩とも言えるでしょう。